15 Дек 2020

Мероприятия по профилактике заболевания

Профилактические советы детям
(и родителям)

  1. Избегать посещения многолюдных мест (магазины, кинотеатры, музеи и др.) компаний друзей, поскольку там
    могут быть больные.
  2. При нахождении в общественном месте, в том числе в
    школе (вне урока, на перемене), в транспорте, носить маску, защищающую нос и рот.
  3. При входе в общественные места (школы, магазины и др.) обрабатывать руки антисептиком.
  4. Мыть руки перед посещением столовой.
  5. Чаще мыть руки с мылом. Не прикасаться немытыми руками к лицу.
  6. Регулярно проветривать комнату.
  7. Соблюдать режим дня, режим труда и отдыха.
  8. Включать в питание овощи, фрукты, соки, чеснок и лук при каждой удобной возможности отдельно или в составе блюд. Употреблять достаточного количества жидкости, (не менее 3-4 стаканов чистой воды младшему школьнику, до 6-8 стаканов старшекласснику).
  9. Ежедневно осуществлять прогулки на свежем воздухе не менее 1 (одного) часа.
  10. При возвращении домой необходимо снять верхнюю одежду, вымыть руки, умыть лицо с мылом.

Первыми признаками острых респираторных вирусных инфекций могут быть:

  • повышение температуры тела,
  • слабость,
  • головная боль,
  • боль в горле,
  • чихание,
  • насморк,
  • кашель,
  • рвота,
  • жидкий стул.

Мероприятия при появлении первых симптомов заболевания:

  • При появлении первых признаков заболевания в школе: необходимо поставить в известность классного руководителя (учителя, ведущего урок) и обратиться к медицинскому работнику.
  • При появлении первых признаков заболевания необходимо оставаться дома, сообщить о самочувствии родителям.
  • В период болезни необходимо соблюдать «респираторный этикет»:
    • при кашле и чихании прикрывать нос и рот одноразовым платком и выбрасывать его в урну после использования, затем сразу мыть руки с мылом;
    • при отсутствии носового платка необходимо чихать или кашлять в сгиб локтя, так вы ограничите рукавом распространения вирусов вокруг себя и сохраните в чистоте собственные руки.
  • В случае контакта в школе или в семье с больным новой коронавирусной инфекцией необходимо оставаться дома на период карантина (14 дней с момента последнего контакта с больным).

Будьте здоровы!